Mindfulness through Art | La pleine conscience par l’art

Join us for a relaxing one-hour colouring session designed to promote mindfulness and stress relief. Each session features a new colouring theme, or feel free to bring your own art project to work on in a calm, welcoming environment. No experience required. Colouring materials are supplied. All adults are welcome.

Joignez-vous à nous pour une séance de coloriage d’une heure favorisant la détente et la pleine conscience. Chaque session propose un nouveau thème de coloriage, ou apportez votre propre projet artistique à réaliser dans une ambiance calme et accueillante. Aucune expérience requise. Le matériel de coloriage est fourni. Activité ouverte à tous les adultes.